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Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners - Episode 1

Yoga Basics (EP1)

Date de diffusion: 07 Octobre 2014
La série Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners contient 6 épisodes disponible en streaming ou à télécharger
Sport

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Résumé de l'épisode 1

This slower paced routine walks you through the basic yoga poses, including Mountain, Plank and Cobra, and guides you through simple bends and twists.

Extrait de l'épisode 1 de Gaiam: Rodney Yee Complete Yoga for Beginners