Date de diffusion: 03 Décembre 2013 La série Mike Chang's Six Pack Shortcuts: The Total Body Workout contient 6 épisodes disponible en streaming ou à télécharger Sports TV-G Episode 5 SD Episode 5 en HD Voir sur TV
Résumé de l'épisode 5
Core: Get ripped with power reps of core-shredding ab exercises like planks and jack knives that lift, crunch, and twist your body for a mind-blowing, midsection meltdown.
Extrait de l'épisode 5 de Mike Chang's Six Pack Shortcuts: The Total Body Workout